Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung: Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen

Einleitung

Die Arbeitswelt befindet sich im Wandel. Flexible Arbeitszeitmodelle, hybride Arbeitsplatzkonzepte und technologische Fortschritte stellen neue Anforderungen an die Gestaltung von Arbeitsplätzen. Gleichzeitig steigen die Erwartungen an Unternehmen, nicht nur leistungsfähige, sondern auch gesundheitlich unbedenkliche Arbeitsumgebungen zu schaffen. Die ergonomische Arbeitsplatzgestaltung rückt 2025 stärker denn je in den Fokus. Nicht nur aus moralischer und wirtschaftlicher Sicht, sondern auch aufgrund neuer gesetzlicher Regelungen und Empfehlungen, die sich auf die Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV) und das Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG) stützen. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie durch eine ganzheitliche Ergonomie-Strategie gesundheitliche Risiken minimieren, Produktivität fördern und gesetzeskonform bleiben.

1. Warum Ergonomie mehr als ein Schreibtischstuhl ist

Wenn von Ergonomie die Rede ist, denken viele zunächst an Bürostühle oder Tischhöhen. Doch ergonomische Arbeitsplatzgestaltung ist deutlich umfassender. Sie betrifft die gesamte Interaktion zwischen Mensch, Arbeitsmittel und Arbeitsumgebung. Dazu zählen:

• Sitz- und Steharbeitsplätze
• Lichtverhältnisse und Raumklima
• Akustik und Lärmbelastung
• Bildschirmposition und Eingabegeräte
• Bewegungsfreiheit und Pausenmanagement

2025 liegt ein besonderer Fokus auf ganzheitlichen Konzepten, die sowohl körperliche als auch psychische Belastungen adressieren. Die „Empfehlungen zur menschengerechten Gestaltung von Bildschirmarbeitsplätzen“ wurden hierzu überarbeitet und konkretisiert.

2. Gesetzliche Grundlagen und neue Empfehlungen

Die rechtliche Basis für ergonomische Arbeitsplätze findet sich unter anderem in:

• § 3 ArbSchG: Grundpflichten des Arbeitgebers zur Gefährdungsvermeidung
• Anhang zur ArbStättV: Spezifikationen zu Bildschirmarbeitsplätzen
• DGUV Vorschrift 1: Grundsätze der Prävention

2025 wird die Einhaltung dieser Vorschriften verstärkt überprüft. Zudem empfiehlt die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) neue Mindestanforderungen:

• Dynamisches Sitzen durch höhenverstellbare Möbel
• Pausen- und Bewegungsanreize im Arbeitsalltag
• Mindestbeleuchtungsstärke von 500 Lux an Bildschirmarbeitsplätzen
• Reflexionsarme Monitore mit Blaulichtfilter

Besonders beachtet wird die Schnittstelle zwischen Ergonomie und psychischer Gesundheit. Monotone Bewegungsabläufe, Zwangshaltungen und Bewegungsmangel fördern nicht nur orthopädische Beschwerden, sondern auch mentale Erschöpfung.

3. Ergonomie im hybriden Arbeiten

Das Homeoffice ist gekommen, um zu bleiben. Doch wie steht es um die Ergonomie am heimischen Arbeitsplatz? Studien zeigen, dass mehr als 50 % der Mitarbeitenden zu Hause an improvisierten Arbeitsplätzen arbeiten. Fehlende Bildschirmhöhen, ungeeignete Sitzgelegenheiten und schlechte Beleuchtung führen häufig zu Muskel-Skelett-Erkrankungen.

Unternehmen stehen 2025 in der Pflicht, auch für Homeoffice-Arbeitsplätze ergonomische Mindeststandards sicherzustellen. Dazu gehört:

• Bereitstellung ergonomischer Ausstattung (z. B. Monitor, Tisch, Stuhl)
• Technische Unterstützung bei der Einrichtung
• Schulungen zur Selbsteinschätzung und Ergonomievermittlung

Viele Betriebe nutzen bereits digitale Tools, um über Online-Checks und Self-Assessments individuelle Anpassungsbedarfe zu ermitteln.

4. Praktische Umsetzung im Unternehmen

Eine ergonomische Arbeitsplatzstrategie beginnt mit einer professionellen Gefährdungsbeurteilung. Ergonomieberater oder Fachkräfte für Arbeitssicherheit können helfen, konkrete Handlungsfelder zu identifizieren. Beispiele aus der Praxis:

• Einrichtung von „Bewegungsinseln“ in Großraumbüros
• Nutzung von Apps zur Erinnerung an Positionswechsel
• Integration von Stehtischen in Besprechungsräumen
• Ergonomie-Trainings für Führungskräfte

Ziel ist es, eine Kultur der Bewegung zu fördern, ohne die Effizienz zu beeinträchtigen. Ergonomie darf nicht als Kontrolle empfunden werden, sondern als Unterstützung für die Leistungsfähigkeit.

5. Wirtschaftliche Vorteile ergonomischer Arbeitsplätze

Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist keine Ausgabe, sondern eine Investition. Unternehmen, die gezielt auf Ergonomie setzen, profitieren mehrfach:

• Reduzierte Kranken- und Fehlzeiten
• Höhere Mitarbeitendenzufriedenheit und Bindung
• Verbesserte Produktivität und Konzentration
• Imagegewinn als verantwortungsbewusster Arbeitgeber

Laut Studien der AOK und der Deutschen Rentenversicherung können Unternehmen durch ergonomische Interventionen ihre Krankheitskosten um bis zu 25 % senken.

Fazit

Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung bedeutet mehr als nur neue Möbel. Sie ist ein strategischer Bestandteil moderner Arbeitswelten, gesetzliche Pflicht und Ausdruck von Wertschätzung gegenüber den Mitarbeitenden. Unternehmen, die heute in Ergonomie investieren, sichern nicht nur Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Belegschaft, sondern stärken auch ihre Zukunftsfähigkeit im Wettbewerb um Talente. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, Ergonomie in den Fokus zu rücken und als festen Bestandteil der Unternehmenskultur zu etablieren.

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Markus Strompen
Fachkraft für Arbeitssicherheit
safeXcon GmbH

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